Nato in Canada nel 1975, Ben Cotton ha iniziato a recitare nel 1999 (nel tv movie The Wonder Cabinet e nella serie Beggars and Choosers) e da allora non si è fermato un attimo, recitando ininterrottamente in prodotti per la televisione e per il cinema. Ha al suo attivo più di cinquanta ruoli, tra cinema e televisione, con una prevalenza di impegni per il piccolo schermo, per il quale ha recitato, tra le altre serie, in Harper's Island e Stargate: Atlantis.

Il debutto in tv e i primi lavori
Gli inizi di Ben Cotton sono tutti concentrati sul piccolo schermo, che lo accoglie nei cast di First Wave, Strane frequenze e Cold Squad.
Partecipa tra il 2002 e il 2003 per un episodio o poco più a molte serie di consolidato successo quali Smallville, Dark Angel, Jeremiah, Taken, Tru Calling e al pilot di Peacemakers.
Dal 2003 al 2005 compare in un episodio all'anno della serie inedita in Italia Da Vinci's Inquest e a seguire a ruota non si fa mancare molte altre partecipazioni furtive alla plurinominata agli Emmy The 4400, alla spaventosa e apprezzata dal pubblico Masters of Horror e, per restare in tema di orrore, a Stephen King's Dead Zone.

Stargate: Atlantis e Harper's Island ne confermano il talento
Il 2007 lo vede impegnato nella serie di successo - inedita da noi - Psych, ma non si fa mancare un episodio di Supernatural e la partecipazione al tv movie tratto dall'omonima serie Battlestar Galactica - Razor e otto episodi della serie thriller Whistler.
Ben Cotton si trasforma per sei episodi, distribuiti dal 2004 al 2009, nel Dr. Kavanagh, uno dei protagonisti della serie di fantascienza e azione Stargate: Atlantis.
Il 2009 è l'anno della misteriosa Harper's Island - grazie alla quale ha ricevuto la nomination a un Emmy come Miglior Attore non Protagonista -, seguita a breve distanza dalla canadese Riese, dalla riuscita Caprica e da Hellcats, di cui cura anche la colonna sonora per alcuni episodi. Nel 2011 torna alla fantascienza con Battlestar Galactica: Blood and Chrome.

Cotton sul grande schermo
Ben Cotton ha dedicato il suo impegno recitativo in gran parte alle produzioni per il piccolo schermo, tra serie e film prodotti per la tv; non per questo non ha sperimentato anche la gioia del grande schermo, che da sempre consacra e conferma un talento che ha già avuto modo di esprimersi su altre piattaforme.
A tre anni dal debutto in tv, Cotton esordisce anche al cinema con l'agente FBI nel thriller Segreti mortali (2002), prodotto per il grande schermo, ma in realtà uscito direttamente in DVD in America.
Due anni più tardi, nel 2004, si dedica all'action con A testa alta e il successo commerciale con Vin Diesel The Chronicles of Riddick.
È questo il periodo anche di Riding the Bullet, Gioventù violata e degli horror Slither e Scar.
Nel 2008 prende parte alla commedia Thet One Night, presta la voce a Faraday nel film d'animazione Edison & Leo e guida un camion in Ultimatum alla Terra.
Tra il 2009 e il 2010 è la parodia dei film horror Horror Movie a vederlo tra i protagonisti, accanto a un horror "vero" 30 Days of Night: Dark Days.