Nata in Ontario, inizia a recitare all'età di dieci anni. Nel 1990 partecipa alle serie tv canadese Maniac Mansion, mentre nel 1992 debutta al cinema con il film Blown Away - Spazzato via. Nel l 1994 diventa nota grazie al ruolo di Clare Arnold (ruolo che interpreta fino al 1997) nella serie tv di culto Beverly Hills 90210.
In seguito recita in due film dell'allora fidanzato Gregg Araki, Ecstasy Generation e Splendidi amori, mentre nel 2001 appare in Scary Movie 2 e Mi chiamo Sam. Torna poi come co-protagonista di Last Exit (2006) di John Fawcett e sempre nel 2006 in Hollywoodland. Dopo vari ruoli di secondo piano la ritroviamo nel 2012 nel film di John Stockwell sull'uccisione di Bin Laden Code Name: Geronimo e poi nel 2015 nell'horror di Mark Neveldine The Vatican Tapes, in cui veste i panni di una dottoressa alle prese con una donna posseduta da un demone.
