Ha esordito come attore nella serie televisiva di successo ‘Smallville’ nei panni dell’adolescente Clark Kent alle prese con i suoi superpoteri. Welling ha esordito sul grande schermo nel 2003 recitando accanto a Steve Martin e Bonnie Hunt nella commedia per famiglie ‘Una scatenata dozzina’ (Cheaper by the Dozen) e reciterà anche nel sequel la cui uscita è prevista per il 2006.
Nato e cresciuto a New York, Welling ha cominciato la sua carriera nel 1999 con Judging Amy, una serie romantica di sei episodi con Amy Brenneman. È stato quindi scelto per interpretare il ruolo da protagonista di Clark Kent al termine di un casting a livello nazionale.
