Di origini nordiche ma in Italia fin dai primi lavori come attrice, la bellissima Marit Nissen è apparsa dapprima in film per la tv, come Cambiamento d'aria (1988), Fuga dal paradiso (1991) e nella serie Il grande fuoco (1996). Nel 1995 sarà in Nemici d'infanzia, nel '99 in Fuori di me e nel 2000 in Triedo. Antonio Albanese nel 1999 la vorrà per la commedia La fame e la sete. Ma è grazie a Carlo Verdone e al suo C'era un cinese in coma (2000) che nei panni di Eva il pubblico inizia a riconoscere Marit come un volto noto. Apparirà quindi in Chimera (2001), Un viaggio chiamato amore (2002), in Caterina va in città (2003) di Virzì e in Non ti muovere (2004) di Castellitto. Per la tv partecipa al film Le cinque giornate di Milano (2004) oltre a interpretare l'affascinante infermiera nel primo episodio della seconda stagione di Provaci ancora, prof! (2007). Marit appare inoltre in E se domani... (2005) riuscita commedia prodotta da Beppe Caschetto con Luca Bizzarri e Paolo Kessisoglu. Nel 2007 sarà invece accanto a Giovanna Mezzogiorno ne L'amore non basta di Stefano Chiantini.
Doppiatrice di molte attrici (tra cui Cate Blanchett), nel 2024 la vediamo al cinema nel film di Vito Zagarrio Le seduzioni.