Attore bolognese poliedrico, Stefano Fregni si divide da sempre tra cinema, teatro e televisione. Laureato in Scienze Politiche all'Università di Bologna, Stefano, oltre a parlare inglese e tedesco conosce ben quattro dialetti, tra cui il romagnolo e il veneto. Nel tempo libero si diletta nel ballo, ai fornelli e ama guidare la sua moto. In passato ha praticato sci e basket a livello agonistico.

Teatro
Dopo aver frequentato il Laboratorio Teatrale tenuto da De Pasquale nella stagione 1994-'95, Fregni si butta a capofitto nella recitazione sul palcoscenico, partecipando in questi anni a "Morte di un commesso viaggiatore" per la regia di Ciuceis, "Il gigante" e "Barbonia" scritte e dirette da De Pasquale. Nel 1998 frequenta il laboratorio intensivo "Il corpo in movimento" tenuto da Schiavone e nel 2003 recita nel "Sogno di una notte di mezza estate" per la regia di Calvesi. Tra 2005 e 2006 è in "Dio" di Woody Allen, regia di Gerbino, "La mela di Alan - Hacking the Turing Test" scritto e diretto da Patera e "The Pitchfork Disney" di Philip Ridley,con la regia di Vannoni.
Recentemente il suo impegno teatrale è continuato con "Ubu Re" con regia di Enria (2007) , "Atto ludico" con testi di Natalia Ginzburg e regia di Zibetti (2007), "Interrail" per la regia di Manusacchio (2008) e "Il lottatore" scritto e diretto da Ansaldo (2009). Nel 2002 partecipa al laboratorio Teoria e tecnica del full acting, condotto da Lello Arena e allo stage Recitare davanti alla macchina da presa di Patrizia Piccinini.

Cinema
Nel 2000 compare sul grande schermo, e lo fa con Ma il furore dei nostri sguardi per la regia di Loredana Alberti; a seguire è in Cicale assordanti di Riccardo Micalizio (2004); lo stesso anno recita anche per Avati in Ma quando arrivano le ragazze, per Martelli nel film In ascolto e per La Parola in E se domani. Tra 2005 e 2006 è impegnatissimo al cinema, tanto che gira ben cinque film, tra cui Baciami piccina, diretto da Cimpanelli e La terza madre col maestro Dario Argento. È a servizio di Vanzina in 2061 e nel 2008 gira Amore liquido con Marco Luca Cattaneo. In seguito l'abbiamo visto ne Le ombre degli angeli per la regia di Maltagliati, in Nelle fauci di Ubaldo Terzani (a dirigere Kaplan) e lo vedremo diretto da Placido ne Il fiore del male (2010).

Televisione
Oltre che sul grande schermo, Stefano Fregni è molto attivo anche sul piccolo, dato che ha preso parte a moltissime produzioni televisive. Tra le prime a cui ha partecipato, Angela per la regia dei fratelli Frazzi (2004), Nebbie e delitti con la regia di Riccardo Donna (2004), Orgoglio (2004), La Squadra (2004), Butta la luna con la regia di Vittorio Sindoni (2005), Papa Luciani, il sorriso di Dio (2006), Karol Wojtyla regia di Giacomo Battiato (2006), Raccontami, ancora con Donna nel 2006. Il versatile artista prosegue assiduamente il suo impegno attoriale in televisione con RIS 3 (2006), Distretto di polizia 6 (2006), diretto da Antonello Grimaldi, Il capitano 2, ancora sotto la regia di Sindoni (2007), Una donna detective, dirige Cinzia Th. Torrini, la seconda stagione di Nebbie e delitti, Il Commissario De Luca per la regia di Antonio Frazzi. Nel 2008 recita in Quo vadis, baby? per la regia di Guido Chiesa, nella stagione 2008-2009 di Un posto al sole, L'ispettore Coliandro, (2009) e Preferisco il paradiso (2009).

Cortometraggi
Tra i moltissimi cui ha preso parte Stefano Fregni, possiamo citare Luna (2000) per la regia di Zanasi (2000), Cappuccino, con regia di Maltagliati e Procaccini (nel 2004), Come quando fuori piove diretto da Metastasio (2005), Average down diretto da Mangiarotti (2006), Kung-tusion ancora per la regia di Maltagliati e con Greco (2006), Principessa, diretto da Cattaneo (2008), Achille per la regia di Farina e Il caso Carretta diretto dai Manetti Bros nel 2010.