Repubblica Democratica Tedesca, agosto 1989. Hanna è considerata una nuotatrice di talento. Si allena duramente e con disciplina per realizzare il suo sogno di vincere le Olimpiadi. Lontano dalla piscina, trascorre il tempo libero con il suo migliore amico Andreas e Jens, il nuovo arrivato in classe. Andreas ha sempre avuto difficoltà a integrarsi nel sistema della DDR. Quando viene mandato in un campo di lavoro giovanile per essere "rieducato al socialismo", capisce che per sopravvivere deve scappare. Decide quindi di lasciare la DDR con una fuga attraverso il Mar Baltico. Hanna non sa bene come reagire. Deve rinunciare al suo posto sicuro nella società socialista, dove è riconosciuta e promossa come atleta? O deve lasciare che Andreas nuoti da solo per 50 chilometri? È sicura che senza il suo aiuto e la sua esperienza non ce la farà mai. Alla fine Hanna decide di sostenere Andreas nel suo progetto. Legati solo da una sottile corda al polso, entrambi tentano la fuga attraverso il Mar Baltico.
