Si è fatto conoscere interpretando dei personaggi interessanti ed eclettici. La sua carriera nel mondo dello spettacolo è iniziata all’età di quindici anni, quando un talent scout lo ha scelto come membro regolare dello spettacolo di canto e ballo Kids Incorporated. In seguito, è diventato un nome importante sia nel mondo della televisione che del cinema.
Balfour ha recentemente terminato le riprese di alcuni film, tra cui Hell Ride della Dimension, uscito l’8 agosto del 2008 negli Stati Uniti, The Horsemen della Mandate Film e The Spirit. Recentemente, Balfour è apparso nella serie della Fox Tv, vincitrice dell’Emmy e del Golden Globe, 24, riprendendo il ruolo di Milo, l’intelligente ed eccentrico esperto informatico del CTU. In televisione, è anche stato impegnato in Convictions di Dick Wolf e nella premiata serie della HBO Six Feet Under.
Sul grande schermo, Balfour ha partecipato a importanti successi, tra cui In her shoes
- se fossi lei (In Her Shoes) della Twentieth Century Fox per la regia di Curtis Hanson e al fianco di Cameron Diaz, così come al remake del classico di culto Non aprite quella porta (The Texas Chainsaw Massacre), realizzato dai produttori di Horsemen Michael Bay, Andrew Form e Brad Fuller per la loro società Platinum Dunes. Girato ad Austin, in Texas, il film vedeva Balfour nel ruolo di Kemper e al fianco di Jessica Biel. È anche apparso nella pellicola della New Line Second Hand Lions con Haley Joel Osment, così come ne I perfetti innamorati (America’s Sweethearts) dei Revolution Studios assieme a Julia Roberts e John Cusack, e nel titolo della Paramount Pictures What Women Want diretto da Nancy Meyers e interpretato da Mel Gibson e Helen Hunt. Inoltre, ha partecipato e prodotto il film indipendente RX, che vedeva anche la partecipazione di Colin Hanks. Nel tempo libero Balfour ama fare surf e suonare con la sua band Born as Ghosts.
