Pamela Jayne è nata il 17 Luglio 1950 a Francoforte, in Germania. Suo padre era originario dell'Olanda, sua madre del New Jersey. A causa del lavoro del padre, in una società di assicurazioni internazionale, la famiglia ha vissuto in varie parti del mondo: in Marocco, in Venezuela, ed in Belgio, ed hanno anche soggiornato anche altrove. Grazie ai suoi viaggi, P. J. è multilingue; parla fluentemente lo spagnolo. Quando era al Briarcliff College sognava di diventare la prima donna ambasciatrice in Unione Sovietica. Questo sogno di carriera andò in fumo quando visitò l'Actor studio a New York. Lasciò il Briarcliff College e cominciò a lavorare nella pubblicità e come modella. Era sposata con J. Steven Soles quando viveva a Manhattan, ma poi si trasferì a Los Angeles per lavorare al cinema ed in tv. Pertanto divorziò da suo marito ma decise di mantenere il suo nome come P.J. Soles. Fu una delle centinaia di attrice che sostennero il provino per Carrie di Brian de Palma (1976) e per Star Wars di Gorge Lucas. (1977). Dopo Carrie andò in Georgia per girare Our Winning Season (1978) e lì incontrò l'attore Dennis Quaid. Si sposarono nel 1978 in Texas in un bellissimo ranch. P.J. recitò in Halloween (1978), in Rock'n roll High school (1980) e poi in Stripes (1981). Lei e Dennis divorziarono nel 1983. P.J. continuo ad interpretare numerosi ruoli televisivi e cinematografici e poi sposò Skip Holm, il pilota spericolato di The Right Stuff (1983). Hanno un figlio di nome Sky ed una figlia di nome Ashley. Hanno divorziato nel 1998.