Havat Hashomer, una base militare sulle colline della Bassa Galilea. Ogni giorno arrivano alla base ragazzi provenienti dai bassifondi d'Israele, con problemi famigliari, economici, di droga o con la fedina penale sporca. Ad accoglierli una schiera di donne comandante che hanno un'unica missione: trasformare questi "cattivi ragazzi" in ottimi soldati. Tra il rigore dell'esercito e il coinvolgimento emotivo, le ragazze comandante si trovano ad affrontare situazioni difficili: a volte non bastano le flessioni per punire i disobbedienti, forse le parole, un gesto di comprensione possono fare molto di più.
