Rita Lengyel è nata a Düsseldorf nel 1973, ma è cresciuta fra Colonia, Budapest e Berlino, dove vive attualmente. Ha ottenuto le sue prime parti nel cinema tra il 1990 e il 1994 nei film Der Eistaucher (di Oliver Hirschbiegel), Pizza Colonia (di Klaus Emmerich), Domenica (di Peter Kern), Blut an der weige (di Markus Fischer) e Nadine im bistro (di Ekki Ziedrich). Dal 2000 al 2008 ha recitato in molti film come Plan B: Mask under mask (di Markus Goller), Sunday is in august (di Marc Meyer) e Berlin Calling (di Hannes Stöhr). Dal 2003 ha iniziato a studiare regia alla HFF di Potsdam-Babelsberg. Al momento sta lavorando al suo primo film da regista e sceneggiatrice.
