Nata a Mosca nel '78 da madre russa e padre algerino (il regista Azzedine Meddour), Mounia Meddour si trasferisce in Francia a 18 anni a causa delle minacce di morte ricevute dal padre. Dopo alcune esperienze da aiuto regista, nel 2007 firma il suo primo documentario, Particules élémentaires, seguito da La Cuisine en héritage nel 2009 e Cinéma algérien, un nouveau souffle nel 2011.
Nel 2019 realizza il suo primo lungometraggio, Non conosci Papicha, presentato al Festival di Cannes e vincitore del premio César 2020 come migliore opera prima.
Torna al Festival di Cannes nel 2023 con Houria - La voce della libertà.
